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切り株のブログ

食に幸せあり!!!太らない体に感謝!!!

便秘改善!3日目!

腸活をし始めて3日が経ったけど

効果抜群なんやけど!!!!!(°_°)

すごすぎる!!!

 

この前、テレビで📺

ざわちんとゆうこりんとアナウンサーの人が

便秘で悩んでて、腸活するっていう番組があって

その中のあたしは腰を回して、回しながら腸を刺激するだけを実践!

 

 

そしたら実践した日から毎日出るんだけど!・:*+.\*1/.:+

 

腸は第2の脳って言われるくらい大事なところやし、これからもやっていこっ!( ´ ▽ ` )

 

便秘で悩んでる人、ぜひやってみてください♪

あと、朝起きてすぐ水飲むのもいいみたい!

 

 

*1: °ω°